如何判断自己体内有“寒湿热毒”?寒湿热毒本身并不可怕，可怕的是，很多人长期被寒湿热毒困扰而浑然不觉，如果你伸出自己的舌头，观察下舌头的边缘，如果舌头边缘有锯齿或者有白白的舌苔，就像下面这种，那么你体内已经有寒湿热毒了。
寒、湿：
1.舌头边缘有锯齿，舌苔白厚，大便不成形。
2.食欲不好，容易反胃、恶心。
3.常常觉得呼吸费力，胸闷！特别疲劳
4.常感心烦意乱。睡眠质量不好，稍有动静就会醒过来，或突然莫名地醒过来。
5.身体发沉，四肢无力，手脚冰冷，昏昏欲睡、没有精神，头晕。
6.眼睛容易疲劳、腰酸关节疼痛；或视力减退。
7.睡觉流口水打呼噜；浮肿，眼袋下垂；
8.**潮湿；阴囊潮湿；对房事不感兴趣；
9.脸上长斑，起痘，满脸油光；
10.白带有异味，瘙痒；皮肤油腻，起湿疹
晚上睡觉能贴艾灸贴吗？四川暖宝宝艾灸贴加盟商
第三个部位是气海穴该穴位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。另外也可按揉此穴，操作者可取仰卧位，将双手的手掌叠在一起（右手在上，左手在下）放在小腹上，然后沿着顺时针方向在腹部进行环形按摩，可每次按摩100圈，以小腹有温热感为度。艾灸每天做个30-40分钟，一般不要超过一小时，时间太长容易感到口干、舌燥。另外，艾灸时间长，局部皮肤也会出疱，中医认为这是产生疗效的标志，但要注意皮肤护理。第四个部位在背部命门穴命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间，同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。艾灸命门穴可强肾固本，女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。操作要点1、距离穴位3cm左右的高度进行，以局部有温热感、温热发红，而不致产生灼痛为宜。2、一般不要在饭前空腹时和饭后立即施灸。 辽宁中药艾灸贴礼盒适度的使用艾灸贴，提高肠胃蠕动。
把第一步的穴位艾灸1个月后，再按自己身体需要解决的病症，艾灸对应的穴位，每次艾灸时，还需要在原来的穴位再加上足三里，三阴交，涌泉、太冲、太溪，内庭，行间，复溜。
注意事项：
阴虚火旺的人艾灸的时间要掌握好，隔天艾灸一次，每次艾灸半个小时。阴虚容易上火的人艾灸，就一个诀窍：循序渐进，多灸腿部！慢慢适应外来的艾灸纯阳之气，适应之后，身体自然而然就会调整到正常的阴阳循环状态，到时也就不那么容易上火了！
关于阴虚火旺是否可以艾灸，在古代书籍《医学入门》里有记载——“虚者灸之，使火气以助元阳也；实者灸之，使实邪随火气而发散也；寒者灸之，使其气复温也；热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也。”也就是说，古人认为，无论是虚证、实证、寒证、热证，都可以艾灸。
这段话说明艾灸能使人健康长寿，由于灸能温阳，而人体的阳气有"卫外而为固"的作用，若能使阳气保持常盛，正气充足，则人体不易被病邪入侵，就会长寿而健康。
艾艾贴艾灸疗法是运用质量陈艾绒在体表的穴位上烧灼，温熨，以达到养生保健，防病治病的作用。
下面我就为大家详细介绍一些常用的艾灸养生保健穴位，人体没病痛也可常艾灸，挑选1-2个适合自己的保健穴位，每天坚持重复连续艾灸保健穴3次。
中脘穴——预防肠胃疾病、促进消化
关元穴——培肾固本、补气回阳
气海穴——培补元气、益肾固精
内关穴——宁心、保护心脏 使用艾灸贴后总爱打瞌睡是怎么回事？
在白天的时候，我们看到太阳出来了属阳，到了半晚，太阳下山了，阳开始消减了，阴气就增长了，变成夜晚属阴，所以白天过后是黑夜，黑夜过后是白天，这种白天和黑夜交替变化就是阴阳的消长规律。
我们中医讲天人合一，我们人和大自然也是一个整体，大自然养育人类，让人类生生不息，不断发展，人类是如此依靠大自然，我们只有遵循自然规律，人类才能绵延无尽。
所以这个太极图也可以人体，中间这里有个虚线人体的肚脐线，虚线以上是肚脐以上，虚线以下是肚脐以下。
所以，我们可以理解人体就是个圆，腰腹部是上半圆，腿就是人的下半圆。 女性在日常生活中应该坚持不懈应使用艾灸贴。广西宫寒艾灸贴价格
艾灸贴贴肚脐的作用是什么呢？四川暖宝宝艾灸贴加盟商
坚信我们大伙儿如今针对艾灸贴贴肚脐的作用及其应用艾灸贴的一些常见问题也是有一定的了解了，因此大伙儿便是能够将艾灸贴的这种操作方法记牢的，那样之后在日常生活中假如需要做一些健康保健工作中了，那麼我们便是能够根据适度应用艾灸贴来开展健康养生的，针对推动我们身体的健康是很有益处的。
艾灸后嗜睡，想睡觉都是气虚的人。中医讲气随汗出，气虚的人有这么一个特征，夏天一出汗，就爱打盹儿就犯困。有些气虚严重的，甚至于泡个澡，洗澡水稍微热一点，洗完澡后大量出汗，就会特别困，特别想睡觉。 四川暖宝宝艾灸贴加盟商
上海冰凝生物科技有限公司属于家居用品的高新企业，技术力量雄厚。是一家有限责任公司企业，随着市场的发展和生产的需求，与多家企业合作研究，在原有产品的基础上经过不断改进，追求新型，在强化内部管理，完善结构调整的同时，良好的质量、合理的价格、完善的服务，在业界受到宽泛好评。以满足顾客要求为己任；以顾客永远满意为标准；以保持行业优先为目标，提供***的艾艾贴，艾灸贴，艾灸贴质量，艾艾贴质量。冰凝顺应时代发展和市场需求，通过**技术，力图保证高规格高质量的艾艾贴，艾灸贴，艾灸贴质量，艾艾贴质量。
