醉酒,过饥,过饱,剧烈运动后,极度疲劳,大汗淋漓。这些状态下都不能做艾灸。
艾灸前要保持心情平静,大悲,大喜,大怒等情绪不稳定时不要艾灸,如果情绪不稳定做艾灸,效果会打折扣。
饭前空腹时不能做艾灸,吃饭后30分钟才可以艾灸。
艾灸前可以喝一杯温热水 。
正在艾灸时的注意事项:
艾灸时不要玩手机,不要聊天,不要想事情,安静闭上眼睛,感受艾灸带给身体的灸感。
正在艾灸时不能吹风扇和冷空调。
因为艾灸时毛孔是打开的,不能受寒受风。夏天热实在受不了,可以在另外一个房间开空调,缓缓慢慢降低整个房屋的温度,你在没有空调的房间艾灸,躲避直接吹,这样既不会太热而且没那么寒凉。
买艾灸贴就选艾艾贴!艾灸贴效果合谷穴——清热解表、止痛、缓解头面部疾病
阳陵泉——舒筋活络、预防膝盖肿痛、麻木、抽筋等问题
足三里——健脾和胃、补中、调节肠胃功能、强身健体
三阴交——滋养肝肾、调月经、保养子宫和卵巢
涌泉穴——引火归元、健体、改善精神衰弱、有助睡眠
百会—升阳、 升清益脑、 健脑
太冲穴、行间穴—清泻肝胆火、 疏肝
以下是儿童常用保健穴位:
身柱—促进儿童身体发育、增强
天枢—促进儿童消化吸收、温通肠胃
艾灸后皮肤起水疱是常见的排病反应,艾灸后排病反应出现的水疱不是烫伤,是体内邪气在外排。艾灸后出现排病反应是属于正常情况,不是只有艾艾贴才会有排病反应,所有的艾灸方式,只要用纯度高,质量好,渗透性强的艾绒做艾灸都会出现排病反应,而且艾艾贴的艾绒在燃烧时不是直接接触皮肤,和皮肤有一定距离,这是不会造成烫伤的。 中国台湾艾草精华艾灸贴礼盒使用艾灸贴后嗜睡,想睡觉都是气虚的人。
什么是湿气?什么是寒湿热毒?中医有一句古话:千寒易去,一湿难除。没有人能随便祛湿成功,尤其是沿海地区的人,他们常年被湿气折磨,他们煲汤,熬粥,但是从来没有摆脱湿气的困扰。湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六气之一,自古有“千寒易去,一湿难除”的说法。人如果秋冬淋雨涉水或在潮湿的环境中,湿气就会通过呼吸道、皮肤毛孔等入侵体内,在各个脏腑组织之中“安营扎寨”,并“长期居住”。一个人长期被湿气困扰,湿气会久蕴化热,这就是词典上所说的“热”。
先少后多”就是初次艾灸者的艾灸量宜先小后大,逐渐适应,再加大量。
我们身体里的阴阳之气运行是有规律的,一般是从阳气比较充足的部位流向阳气较弱的部位。
有的人手脚冰凉是因为中间堵住了,阳气过不去,或者阳气本来就弱,还没运行到手脚就已经“耗尽了力气”。
做艾灸懂得顺应身体正气运转的规律,更加能事半功倍,所以做艾灸,是有顺序的。
艾灸时的顺序是先阳后阴、先上后下、先左后右、先背面后腹面,先少后多的规律。
所以,我们在艾灸时如果部位较多,而且穴位零散,那么我们要先艾灸背部,上部,头部的穴位;接着是艾灸前面胸腹部还有手的穴位; 是艾灸下腹部,脚的穴位。 孕妇小伙伴们或是是生理期的女性朋友们不宜应用艾灸贴。
人体中的阴阳,其实就是元气运行的两种方式,元气往上升就叫做阳,往下降就叫做阴。我们的很多灸友,往往是一种阴虚与阳虚并存的体质——即上热下寒,在同一时期内,上部表现为热性、下部表现为寒性的情况。
我们常常会认为阴虚上火是不能艾灸的,而事实上,并不是所有阴虚体质的人都不适合艾灸。上火是因为中气虚弱,上焦的火下不来,所以才叫上火,而艾灸可以补中气,打通中焦的阻碍,即可引火下行,调和阴阳。
阴虚火旺的人主要是上面的火热降不下来。火热降不下来,根源是中气虚弱! 生理期可以用艾灸贴吗?浙江肩周艾灸贴厂家代理
尤其是女性朋友们,在日常生活中坚持不懈应用艾灸贴。艾灸贴效果
又比如你原来是有颈椎病,通过运动的方式已经缓解了,没想到艾灸后颈椎病居然加重了,这时,就会感觉怎么艾灸越灸越差呢?
实际上这是常人的误解,任何病都有一个过程,艾灸通过人体自有的调节系统,经过特定的刺激,激发身体自有能量(精、气、神)对进行修复。
这种修复的过程会导致患病处的经络在能量(这里主要指“气”)通过时产生不舒服的现象,从而感觉病情在加重,但是,一旦“气”通过并修复好后,患者才感觉到起作用了,病才会好。
中医讲究药材的“道地性”,而中药材道地性的是指某种产物在某个时节某个地方接受天地的输能比较大。 艾灸贴效果
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