第三个部位是气海穴该穴位于人体下腹部，直线连结肚脐与耻骨上方，将其分为十等分，从肚脐3/10的位置。灸此穴对月经不调、崩漏、不孕有防治作用。另外也可按揉此穴，操作者可取仰卧位，将双手的手掌叠在一起（右手在上，左手在下）放在小腹上，然后沿着顺时针方向在腹部进行环形按摩，可每次按摩100圈，以小腹有温热感为度。艾灸每天做个30-40分钟，一般不要超过一小时，时间太长容易感到口干、舌燥。另外，艾灸时间长，局部皮肤也会出疱，中医认为这是产生疗效的标志，但要注意皮肤护理。第四个部位在背部命门穴命门穴在第二腰椎与第三腰椎棘突之间，同时还要加上两侧距离背部中线3厘米的肾俞穴。艾灸命门穴可强肾固本，女性虚寒性月经不调、习惯性流产等。操作要点1、距离穴位3cm左右的高度进行，以局部有温热感、温热发红，而不致产生灼痛为宜。2、一般不要在饭前空腹时和饭后立即施灸。艾灸贴可以贴脚底吗？山西艾灸贴招商
如何判断自己体内有“寒湿热毒”?寒湿热毒本身并不可怕，可怕的是，很多人长期被寒湿热毒困扰而浑然不觉，如果你伸出自己的舌头，观察下舌头的边缘，如果舌头边缘有锯齿或者有白白的舌苔，就像下面这种，那么你体内已经有寒湿热毒了。
寒、湿：
1.舌头边缘有锯齿，舌苔白厚，大便不成形。
2.食欲不好，容易反胃、恶心。
3.常常觉得呼吸费力，胸闷！特别疲劳
4.常感心烦意乱。睡眠质量不好，稍有动静就会醒过来，或突然莫名地醒过来。
5.身体发沉，四肢无力，手脚冰冷，昏昏欲睡、没有精神，头晕。
6.眼睛容易疲劳、腰酸关节疼痛；或视力减退。
7.睡觉流口水打呼噜；浮肿，眼袋下垂；
8.潮湿；阴囊潮湿；对房事不感兴趣；
9.脸上长斑，起痘，满脸油光；
10.白带有异味，瘙痒；皮肤油腻，起湿疹 中国澳门精油艾灸贴效果运动过量以后可不可以使用艾灸贴？
《扬诚经验方》治“产后欲死，因感寒起者，陈蕲艾二斤焙干，捣铺脐上，以绢覆住，熨斗熨之。”
《青囊杂纂》治“头风久痛，蕲艾揉为丸，时时嗅之，以黄水出为度。”
《外科启玄》治黄水疮，蕲艾一两，烧灰存性为末，痒加枯矾半钱，掺入”。
艾艾贴采用的原材料就是湖北蕲春产的蕲艾。
艾艾贴集团以艾艾贴为，打造大健康，和中国艾都湖北蕲春进行战略合作，我们还和湖北蕲春签署战略合作协议，打造全球比较大的艾制品生产基地！
为什么会有人说艾烟对身体不好呢？这是因为你用的“艾”质量不好。艾灸时选择好的艾绒，不仅没有伤害，反而艾烟还有很多作用。
在古代的时候，古人早就把艾灸的顺序规定好了，所以我们按古人的方法去传承就可以达到好的艾灸效果。
古书籍《医学入门》里记载:“灸则先阳后阴,先上后下,先少后多。”
先阳后阴，是指哪里呢？在《黄帝内经》里有记载：人体的背为阳，腹部为阴，肚脐以上为阳，肚脐以下为阴，左为阳右为阴。“上为阳，下为阴”只是相对来说的，要看它的参照物是谁，如果参照物是肚脐，以肚脐为界，那么肚脐以上为阳，以下为阴。
“先上后下”的意思就是先艾灸上半身，后艾灸下半身，因人体半身以上属阳,半身以下属阴,这样艾灸可以达到阴升阳降,水升火下,水火既济。有没有艾灸贴的好牌子推荐？
在白天的时候，我们看到太阳出来了属阳，到了半晚，太阳下山了，阳开始消减了，阴气就增长了，变成夜晚属阴，所以白天过后是黑夜，黑夜过后是白天，这种白天和黑夜交替变化就是阴阳的消长规律。
我们中医讲天人合一，我们人和大自然也是一个整体，大自然养育人类，让人类生生不息，不断发展，人类是如此依靠大自然，我们只有遵循自然规律，人类才能绵延无尽。
所以这个太极图也可以人体，中间这里有个虚线人体的肚脐线，虚线以上是肚脐以上，虚线以下是肚脐以下。
所以，我们可以理解人体就是个圆，腰腹部是上半圆，腿就是人的下半圆。艾灸贴对宫寒有用吗？山西艾灸贴招商
艾灸贴的操作方法大伙儿掌握以后，就需要了解一些艾灸贴的应用常见问题了。山西艾灸贴招商
什么是湿气?什么是寒湿热毒？中医有一句古话：千寒易去，一湿难除。没有人能随便祛湿成功，尤其是沿海地区的人，他们常年被湿气折磨，他们煲汤，熬粥，但是从来没有摆脱湿气的困扰。湿气是风、寒、暑、湿、燥、火六气之一，自古有“千寒易去，一湿难除”的说法。人如果秋冬淋雨涉水或在潮湿的环境中，湿气就会通过呼吸道、皮肤毛孔等入侵体内，在各个脏腑组织之中“安营扎寨”，并“长期居住”。一个人长期被湿气困扰，湿气会久蕴化热，这就是词典上所说的“热”。山西艾灸贴招商
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