在白天的时候，我们看到太阳出来了属阳，到了半晚，太阳下山了，阳开始消减了，阴气就增长了，变成夜晚属阴，所以白天过后是黑夜，黑夜过后是白天，这种白天和黑夜交替变化就是阴阳的消长规律。
我们中医讲天人合一，我们人和大自然也是一个整体，大自然养育人类，让人类生生不息，不断发展，人类是如此依靠大自然，我们只有遵循自然规律，人类才能绵延无尽。
所以这个太极图也可以人体，中间这里有个虚线人体的肚脐线，虚线以上是肚脐以上，虚线以下是肚脐以下。
所以，我们可以理解人体就是个圆，腰腹部是上半圆，腿就是人的下半圆。适度的应用艾灸贴，能够推动人体血液的循环系统。四川暖宝宝艾灸贴
现代科学研究证明艾灸的作用是与艾的香味(挥发性成分)是分不开，如果使用已完全炭化的无烟艾条基本上没有艾香味，效果就远远不及有烟的艾条了。
蕲艾的鞣酸含量：
湖北蕲春艾叶中鞣酸含量比较高，鞣酸是一种存在于植物中的多酚类物质，多酚类物质具有的多酚羟基结构，所以具有较强的抗氧化能力。
燃烧热值
艾叶是制作艾绒的原料，而艾绒的质量与其燃烧时释放的热量有密切关系。
在艾灸时，一个好的灸疗师对艾灸材料——艾叶的质量要求是非常严格的，现在选择比较好的艾灸原材料就是蕲艾，蕲艾叶具有热力强(燃烧放热量高)、 热穿透力强的特点，古代书籍《本草纲目》里记载“他处艾灸酒坛不能透，蕲艾一灸则直透彻，为异也”的记载。这句话说明了蕲艾的穿透力强。 艾灸贴对宫寒有作用吗艾灸贴的操作方法大家一定要掌握。
部分医院里有用艾叶挥发油喷雾剂或艾叶挥发油湿化吸入法，有较好疗效。艾烟在燃烧时艾叶挥发油会随烟一起挥发，进入呼吸道，会起到有平喘、镇咳作用。
我们的祖先非常聪明，把世界万物简单地给分成了两类，也就是阴阳，在中白天属阳，晚上属阴，这是大自然的阴阳消长规律。
那阴阳消长规律是什么意思呢？消是消减，减少的意思，长就是增长的意思。大家看下面这个阴阳太极图，万事万物都由阴阳组成，这个太极阴阳图相当于是地球，中间的红色线地平线，我们人是站在地平线上，看到天空的，所以地平线以上是地面和天空，地平线以下是地里面的水土。
湿气的危害还是很大的，尤其是对于我们的身体健康来说。体内有湿气肉眼是看不出来的，只有出现一些症状之后才会引起我们的注意，那如何让自己及早知道体内是否有湿气呢？1、刷牙时看舌头。如果你发现舌苔厚腻，像铺了一层苔藓。或者，舌体边缘有压迫痕迹，出现齿痕（中医俗称裙边舌）。这说明湿气在体内已经很久了。2、上厕所看大小便。如果你有大便黏滞不爽，溏稀不成型，或者想拉又拉不出来的表现，而且小便黄、短涩。那你已经有湿气重的典型症状了。3、每天起床看感觉。觉得困乏、无精打采，四肢沉重懒得动弹。那么，不用看舌头和大小便，也能判断体内湿气很重。艾灸贴使用前需要注意什么？
蕲艾的挥发油成分：
蕲艾的精油出油率是1.06%，普通艾的精油出油率是0.54%，蕲艾的精油出油率是普通艾的两倍。同时，蕲艾含侧柏酮（15.6%）和异侧柏酮（2.7%），而一般艾则未见此成份。
药理分析艾叶的挥发精油具有平喘，镇咳嗽，，抗过敏，活血化瘀，杀菌，对多种霉菌、球菌、杆菌有作用，被用于医疗，保健，美容行业。
给大家普及一下知识，挥发油又称为精油，是存在于植物中的一类具有芳香气味、可随水蒸气蒸馏出来而又不和水相混在一起的挥发性油状物质。简单的说就是一类具有挥发性可随水汽蒸馏出来的油状液体，大多数挥发油无色或淡黄色，都会有具特殊的香气味道，比如我们在做艾灸时，你可以闻到淡淡的清香艾叶味道，也是从挥发油里出来。 孕妇小伙伴们或是生理期的女性朋友们不宜应用艾灸贴。陕西膝盖艾灸贴加盟商
艾灸贴贴哪里除湿气？四川暖宝宝艾灸贴
在古代的时候，古人早就把艾灸的顺序规定好了，所以我们按古人的方法去传承就可以达到好的艾灸效果。
古书籍《医学入门》里记载:“灸则先阳后阴,先上后下,先少后多。”
先阳后阴，是指哪里呢？在《黄帝内经》里有记载：人体的背为阳，腹部为阴，肚脐以上为阳，肚脐以下为阴，左为阳右为阴。“上为阳，下为阴”只是相对来说的，要看它的参照物是谁，如果参照物是肚脐，以肚脐为界，那么肚脐以上为阳，以下为阴。
“先上后下”的意思就是先艾灸上半身，后艾灸下半身，因人体半身以上属阳,半身以下属阴,这样艾灸可以达到阴升阳降,水升火下,水火既济。四川暖宝宝艾灸贴
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