湿气的危害还是很大的，尤其是对于我们的身体健康来说。体内有湿气肉眼是看不出来的，只有出现一些症状之后才会引起我们的注意，那如何让自己及早知道体内是否有湿气呢？1、刷牙时看舌头。如果你发现舌苔厚腻，像铺了一层苔藓。或者，舌体边缘有压迫痕迹，出现齿痕（中医俗称裙边舌）。这说明湿气在体内已经很久了。2、上厕所看大小便。如果你有大便黏滞不爽，溏稀不成型，或者想拉又拉不出来的表现，而且小便黄、短涩。那你已经有湿气重的典型症状了。3、每天起床看感觉。觉得困乏、无精打采，四肢沉重懒得动弹。那么，不用看舌头和大小便，也能判断体内湿气很重。艾灸贴可以长期使用吗？重庆肩周炎艾灸贴加盟商
把第一步的穴位艾灸1个月后，再按自己身体需要解决的病症，艾灸对应的穴位，每次艾灸时，还需要在原来的穴位再加上足三里，三阴交，涌泉、太冲、太溪，内庭，行间，复溜。
注意事项：
阴虚火旺的人艾灸的时间要掌握好，隔天艾灸一次，每次艾灸半个小时。阴虚容易上火的人艾灸，就一个诀窍：循序渐进，多灸腿部！慢慢适应外来的艾灸纯阳之气，适应之后，身体自然而然就会调整到正常的阴阳循环状态，到时也就不那么容易上火了！
关于阴虚火旺是否可以艾灸，在古代书籍《医学入门》里有记载——“虚者灸之，使火气以助元阳也；实者灸之，使实邪随火气而发散也；寒者灸之，使其气复温也；热者灸之，引郁热之气外发，火就燥之义也。”也就是说，古人认为，无论是虚证、实证、寒证、热证，都可以艾灸。 青海肩周艾灸贴价格艾灸贴的应用常见问题有哪些？
部分医院里有用艾叶挥发油喷雾剂或艾叶挥发油湿化吸入法，有较好疗效。艾烟在燃烧时艾叶挥发油会随烟一起挥发，进入呼吸道，会起到有平喘、镇咳作用。
我们的祖先非常聪明，把世界万物简单地给分成了两类，也就是阴阳，在中白天属阳，晚上属阴，这是大自然的阴阳消长规律。
那阴阳消长规律是什么意思呢？消是消减，减少的意思，长就是增长的意思。大家看下面这个阴阳太极图，万事万物都由阴阳组成，这个太极阴阳图相当于是地球，中间的红色线地平线，我们人是站在地平线上，看到天空的，所以地平线以上是地面和天空，地平线以下是地里面的水土。
身体受热之后会出现非常多的类似上火的问题，如：大便不成形、口角糜烂、尿黄、牙痛、咽喉痛，头晕，头发油腻，苦干口苦，头发皮肤油腻......毒是人体内多余的垃圾，因饮食不节、居处潮湿等，造成体内湿热蕴积，热盛成毒。湿气会损伤人的健康，是很多表现的诱因？生活中一些常见的现象：肥胖，咳嗽痰多，莫名困乏，关节炎，湿疹，妇科炎症，性功能低下等......同时湿气也会对容貌造成损伤，原本健康白皙的皮肤会变的又黄又油，长满黑头，毛孔粗大，甚至出现头发油腻，布满头皮屑，清晨醒来，眼屎增多，鼻头红赤，牙齿变黄，口中有异味。艾灸贴的使用方法是什么？
医院儿科病室特别对1位绿脓杆菌的危重患儿,在无隔离间的情况下，用艾叶烟熏进行空气消毒，结果表明，同病室患儿没有续发绿脓杆菌。
所以我们中国在上千种中药中独选艾叶作为施灸材料也就是看重了它的稳定性，透穴的效果和的特点。即使有艾烟的情况下，是非常安全的，同时对空气和人体都有很好的杀灭细菌的作用。
艾烟有抗病毒的作用：现代科学实验表明，艾烟熏对腺病毒、鼻病毒、流感病毒和副流感病毒有作用。
艾烟有平喘镇咳的作用：大量的药理实验证明，含有艾叶挥发油的口服或喷雾给药均有较好的平喘、镇咳作用，其中以平喘作用为。运动过量以后可不可以使用艾灸贴？河南膝关节艾灸贴加盟商
孕妇小伙伴们或是生理期的女性朋友们不宜应用艾灸贴。重庆肩周炎艾灸贴加盟商
蕲艾的挥发油成分：
蕲艾的精油出油率是1.06%，普通艾的精油出油率是0.54%，蕲艾的精油出油率是普通艾的两倍。同时，蕲艾含侧柏酮（15.6%）和异侧柏酮（2.7%），而一般艾则未见此成份。
药理分析艾叶的挥发精油具有平喘，镇咳嗽，，抗过敏，活血化瘀，杀菌，对多种霉菌、球菌、杆菌有作用，被用于医疗，保健，美容行业。
给大家普及一下知识，挥发油又称为精油，是存在于植物中的一类具有芳香气味、可随水蒸气蒸馏出来而又不和水相混在一起的挥发性油状物质。简单的说就是一类具有挥发性可随水汽蒸馏出来的油状液体，大多数挥发油无色或淡黄色，都会有具特殊的香气味道，比如我们在做艾灸时，你可以闻到淡淡的清香艾叶味道，也是从挥发油里出来。 重庆肩周炎艾灸贴加盟商
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