对崇尚健康的消费者来说，橄榄油逐渐成为其质量生活的一部分；在中国，橄榄油已经从**礼品变成了许多家庭必备的食材。橄榄油是植物油的一种，它由新鲜的油橄榄果实直接冷榨而成，不经加热和化学处理，保留了天然的营养成分，是世界上以自然状态供人类食用的木本植物油之一。在 地中海沿岸国家，橄榄油已有几千年的历史，因其健康、美容和烹调功效，被西方誉为“液体黄金”、“植物油皇后”和“地中海甘露”。橄榄油对于我们的身体来说好处是非常多的，比如说可以帮助提高身体的代谢、分泌，可以减少皮肤的干燥、皱纹情况，还可以帮助我们改善消化功能。所以建议大家都可以准备一些橄榄油，和普通的食用油一起吃，这样身体会更加健康哦。在做完汤后滴上几滴橄榄油能使汤生色不少,口感爽滑,清香不油腻。非转基因橄榄油市场前景
橄榄果在变成油之前，需要经过采摘、运输、压榨等工序，在过程中由于破损或者氧化，都会导致橄榄油中的甘油三酯被降解，释放出自由脂肪酸，使油的酸度变高，所以国际上把橄榄油的酸度作为评判橄榄油级别的标准。 酸度指的是100克油脂中自由脂肪酸所占的比例，根据酸度的不同，初榨橄榄油可分为三个级别： 特级初榨橄榄油：酸度≤0.8%，是较高级别、质量较高的橄榄油 中级初榨橄榄油：酸度≤2% 初级初榨橄榄油：酸度≤3.3% 所以购买时，选择配料表为特级初榨橄榄油，酸度≤0.8%的橄榄油，酸度越低越好。非转基因橄榄油市场前景购买橄榄油时，一般经常注意到的是橄榄油的榨取级别。
好的橄榄油一定有“特级初榨”的字样。除此之外的所有名头，包括看起来高大上的“精制橄榄油”、“**橄榄油”，都不是特级初榨。除了看名称，你也可以留意一下标签上的成分表，如果不是***的特级初榨橄榄油，而混入了其它名字的油品，都不值得花大价钱购买。橄榄油中的酸度指的是100克油脂中自由脂肪酸所占的比例。橄榄果由于各种原因破损，并与空气接触氧化，都会导致橄榄油中的甘油三酯被降解，释放出自由脂肪酸，使酸度变高，油脂酸败。也就是说，橄榄果本身的品质、采摘、运输、压榨、储存等环节都把控到位，才能保证橄榄油的天然酸度值较低，品质也相应较好。但这种判断方法只适用于初榨橄榄油之间天然酸度的比较。化学精炼的橄榄油也可以经由人工脱酸过程，达到较低的酸度，但它的品质远差于初榨橄榄油，因此，酸度值只能作为挑选的参考。
我们之所以说橄榄油好，是因为它含有大量的单不饱和脂肪酸，对身体很好。不过这并不是橄榄油所特有的，其实几乎所有的植物油中都有单不饱和脂肪酸，只是橄榄油中的比例稍微高一点而已。所以说，我认为，与其去纠结要不要买橄榄油，还不如着重关注每天的用油量！要知道，再好的油，也都是脂肪啊！当然会让你长胖啊~所以我们在使用时，一定要注意量！减少肥胖的人群，每天推荐的使用量是25g~30g。如果说你正在减少肥胖的话，较好减到15g~20g比较适合~。其实日常中其实有很多植物油，我们换着使用会对身体很有益！比如菜籽油、茶花籽油、葵花籽油，都是非常好的选择。榄油可以用来烤肉，涂抹橄榄油可使肉汁丰富，快烤熟时再抹少许橄榄油，烤出的肉更加鲜美可口。
橄榄油是植物油的一种，是由油橄榄（Olea europaea L.）的果实压榨而成。压榨的过程很简单是经过冷榨无精炼的过程，这样得出的橄榄油才是特级初榨橄榄油。 食用油的生产方法主要有两种，一种是物理压榨法，另一种是化学浸出法，物理压榨能保持油原汁原味的清香，特级初榨通常是选用这个方法。橄榄油的品质在国际和我国国家标准中都有明确的规定，简单地讲分下面几档，**档在市面上销售的比较多，橄榄渣油售卖的就较少了。发现在油炸和炒这两种烹饪方式之后食物中的脂肪量和多酚化合物含量都升高了，但是在煮之后脂肪含量和多酚化合物含量降低了。橄榄油被应用于地中海饮食，是适合人体营养的食用油。非转基因橄榄油市场前景
随着我国居民生活水平的提升，橄榄油受到越来越多消费者的青睐。非转基因橄榄油市场前景
在初榨橄榄油之后，油橄榄还要进行第三次压榨，这些油脂被称为纯橄榄油。但是，这样压榨出来的橄榄油已经不适合食用。只能通过精炼，再提纯油脂，所以纯橄榄油的“纯”，其实就是提纯的意思。既然是这样得到的纯橄榄油，没啥橄榄的味道也是理所当然了。橄榄油虽然富含不饱和脂肪酸，但不是灵丹妙药，千万不要指望在大鱼大肉之后，喝上一杯橄榄油能获得健康，那样做只会适得其反，让热量猛增。在摄入橄榄油的时候，一定要悠着点。橄榄油即使在高温下也能保持其特性，它非常适合在各种烹饪技术和食谱中使用，不管是生吃还是熟食。非转基因橄榄油市场前景
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