益生菌是一类通过改善宿主肠道微生物菌群的平衡而发挥作用的活性微生物，能够产生确切健康功效从而改善宿主的微生态平衡、发挥有益作用。2001年，世界粮农组织(FAO)和世界卫生组织(WHO)也对益生菌做了如下定义：通过摄取适当的量、对食用者的身体健康能发挥有效作用的活菌。人体、动物体内细菌或***主要有：酪酸梭菌、乳酸菌、双歧杆菌、嗜酸乳杆菌、放线菌、酵母菌等。
益生菌与我们人类的健康长寿息息相关，数千年来人们一直食用的美味食物，如酸奶、泡菜、酸菜、豆豉、纳豆、红茶菌等都是益生菌食品，这些食品中有益的的微生物，如酵母、双歧杆菌、乳酸杆菌、放线菌、枯草杆菌等给我们带来美味和健康。 益生菌果冻可以放冰箱吗？上海益生菌果冻价格是多少
肠道是一道免疫的坚固长城。薄薄的肠粘膜就是道物理屏障，与肠腔内各种坏菌及0物质保持距离，保护着我们的肠道。然后就是肠壁上的密布着井然有序的免疫细胞，益生菌可以刺激我们的免疫细胞，***它们，再到全身发挥作用。肠道是我们***的主要培训基地，益生菌是培训员。可以说益生菌是免疫使者。
免疫方式有两种，分别为细胞免疫和体液免疫。
在细胞免疫中，益生菌能***巨噬细胞，它可以吞噬和杀灭多种病原微生物，同时诱导其释放两种武器----cancer坏死因子（TNF-α）和白细胞介素6号（IL-6）。cancer坏死因子，顾名思义，就是对*细胞有杀伤作用，引起cancer坏死的活性因子。白细胞介素也是很重要的免疫活性因子，它参与炎症反应，调节机体免疫功能。益生菌菌体胞外产物和细胞壁肽聚糖都具有一定免疫活性。完整细胞（或完整肽聚糖）可发挥免疫佐剂活性。但研究表明菌体细胞破碎液甚至双歧杆菌基因组DNA也能***巨噬细胞。这就是为什么普通无活菌的酸奶也具有一定的免疫功能。 四川促进消化选益生菌果冻多少钱哪种益生菌果冻比较好？
一、胃肠道共生菌的分类
胃肠道共生菌可分为三类：
（1）膜菌群(深层)，也即益生菌，紧贴粘膜表面，主要是双歧杆菌和乳酸杆菌，对机体有益无害，人体不可缺少的，正常情况下是优势菌群，具有防护、营养、免疫调节等作用；
（2）条件致病菌（表层），可游动，又称腔杆菌，是非优势菌群，如肠球菌、肠杆菌等，在人体菌群平衡时无害，但当菌群失调时就会对人体进行攻击，导致疾病；
（3）致病菌（中层），对人体有害，能导致疾病发生，如变形杆菌、假单胞菌和产气荚膜梭菌等。
二、肠道微生态失调的概念及原因
人体微生态失调就是:"正常的微生物群之间和正常微生物群与宿主之间的微生态平衡，在外环境影响下，由生理性组合转变为病理性组合状态。"简单说，人体微生态失调就是体内菌与菌的失调，或是菌与机体的失调，或是菌和机体的统一体与外环境失调，使人体从正常情况转为病态。
益生菌与其他生命形式一样，也有生老病死的过程。肠道益生菌的生命周期大约是一周，这七天里，益生菌会经历适应期、生长期、稳定期和衰亡期四个阶段，再之后益生菌就会随着肠内容物一起被排出体外。
也就是说，周一还精神气十足的益生菌，到了周天就已经奄奄一息了。但为什么是一周呢?因为人体益生菌的活性与人体的免疫细胞息息相关，而人体的免疫细胞更新换代的周期大约是6到7天，所以益生菌就跟着更新换代了。
一周的时间虽短，但对益生菌而言，以这种自然的方式离开已经是比较温和的了，实际情况中，它的命数往往还受其他因素的影响。 可以在网上买益生菌果冻吗？
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我觉得选择益生菌除了看重品牌还应该回归到产品本身，就像现在美妆市场一样！要说什么产品在广告投入和品牌推广上投入比较高，说化妆品第二，无人敢居***位，广告品牌宣传打的震天响，产品效果却差强人意，也逐渐意识到品牌广告宣传和真实效果的差异，所以我觉得大家在选购益生菌产品的时候也同样回归到产品本身！
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雷区一：成人和婴幼儿菌种不分，使用同种菌
婴幼儿可食用的菌种与成人不同，对此，国家卫计委（现国家卫生和计划生育**会）***发布的《可用于婴幼儿食品的菌种名单》，明确可用于婴幼儿的菌种其实总共只有9种：嗜酸乳杆菌NCFM、动物双歧杆菌Bb-12、乳双歧杆菌HN019、乳双歧杆菌Bi-07、鼠李糖乳杆菌HN001、发酵乳杆菌CECT5716、短双歧杆菌M-16V等。有很多热度很高的益生菌品牌，他们的产品系列里还有一些不**的益生菌，宝妈们一定要擦亮眼睛！
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目前人们对宏观生态平衡的重要性已经有了深刻的认识，微观生态平衡却远未受到应有的重视。认识人体微观生态平衡的重要性，保持微生态平衡，才能使人类对外适应大环境，对内适应微环境，保持生命与环境的统一。人体微生态系统主要包括口腔、呼吸道、胃肠道、泌尿道和皮肤5大生态领域。 其中胃肠道微生态系是人体微生态学的重要组成部分，也是复杂的微生态系统。胃肠道生态空间由食道、胃、小肠、大肠组成。其中细菌总量达1014个菌落形成单位(CFU)，近10倍于人体体细胞数量。
70多年前，日本京都大学的代田焾博士就提出了“健肠长寿”的说法。如果肠道中的微生态环境变化，造成菌群失调，有害菌增加．肠道就衰老，“肠道年龄”远大于实际年龄。而人体衰老的原因之一就与肠道的衰老直接相关：大肠内有害细菌分解代谢食物的残渣，产生有害***，使机体中毒，导致了衰老。为了人类健康和长寿，应把衰老阻止在肠道内。益生菌就是人体肠道的清道夫。 上海益生菌果冻价格是多少
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