以营养学的观点来说，植物酵素是借由发酵作用，使蔬果分解成较小分子的营养素，可直接被人体迅速吸收、参与调节新陈代谢过程。益生酶参与人体所有的生命活动：比如思考，运动，睡眠，呼吸，愤怒，喜悦等都是以酶为中心的活动结果。酶的催化作用催动着机体充满活力的生化反应，催动着生命现象不断健康的运行；同时，国内医学证明，酶是人体内新陈代谢的催化剂，只有酶存在，人体内才能进行各项生化反应。人体内酶越多，越完整，其生命就越健康。而都市人普遍存在着缺少酶的现象。药食同源植物酵素中的主要微生物。有名植物酵素的功能
酶被称为"生命的火花"。在人体内所有的生物化学反应中，这些高能量的蛋白质分子扮演着必不可少的角色。它们是消化食物、提供细胞能量、修复所有的组织、细胞所必需的。即使存在足够的维生素、矿物质、水和其他的营养成分，但没有酶的活动，就不可能存在任何生命形式。酶的基本作用是作为催化剂--一种能够加速或引发机体内控制生命过程的成百上千的生物化学反应的物质。如果没有酶的催化作用，这些反应的大多数会由于发生的太慢而不能维持生命。催化反应不消耗酶。每一种酶在体内都有一种其他酶所不能替代的特殊作用。每一种酶的化学结构都是特定的，以至于只能在一种或一组相关的化学物质中，引发一个反应，而在其他的物质中不行。酶作用的物质叫做底物。因为每一种底物必须有一种特殊的酶，所以人体必须产生大量的不同的酶。食用植物酵素酶是第八营养素之称。
酵素可以维持血液的弱碱性，去除体内酸性代谢物，保持肠内细菌均衡，强化细胞功能，促进消化代谢，加强人体对病原菌的抵抗力。正常人的血液呈弱碱性（pH7.35～7.45），当酒精进入人体，会使人体的血液渐呈酸性，酵素有还原弱碱性的作用。但是当酒精的酸性化速度快于酵素的解酒速度时，就会呈现酒醉、宿醉现象。此时，必须由体外补充酵素才能打败酒精，预防及***酒醉。
所谓炎症是指组织细胞局部受损，病原菌引起的发炎。事实上酵素能运来大量的白血球，给予组织细胞修复伤口的力量。
酶不是人类的发明，而是与生命相始终的自然杰作。诺贝尔生理和医学奖获得者阿瑟·科恩伯格对酶这么评价：“对我们的生命而言，自然界中再也找不到像酶那样重要的其他物质。其与一般的药理作用完全不同，不会产生副作用，可长期服用，有助于体内的代谢、修补、进而达到再生。西药是治标，有即时性，酶针对的是全体的细胞，使人体重获健康。如果体内有任何的机能较弱时，使用益生酶产品一段时间后会更有感觉。酶是疾病的反应器。服用益生酶产品，修补不健全的细胞，会带来一些好转征兆。特定的酶缺少可以引发肥胖。
人们的饮食里，每种可吃的水果或蔬菜、茶叶中都具有多种有价值的酶。我们从实践中已认识到新鲜蔬菜如：心里美萝卜、生姜；水果如：菠萝、苹果、柠檬、脐橙、猕猴桃；发酵食品如：酱油、豆瓣酱、豆豉、腌菜、酸奶、乳酪等都含有对人体有益的酶、有益的菌和丰富的营养成分。日本人吃生鱼片，一定要有芥末，为什么？因为芥末中含有高活性的过氧化物酶，它能抑制或杀灭生鱼片中所带的微生物。所以为什么鼓励大家吃新鲜食物？原因之一就是在于增加维生素和各类的酶。现代酵素食品起源于日本。植物酵素产品贵不贵
因为各方面因素人体的酶流失很快。有名植物酵素的功能
生理学证明，80%的食物消化和吸收过程是在肠道内完成的。在肠道蠕动和绒毛的作用下缓慢移动，一般要时间通过10米左右的肠道。在这个时间内，肠道会分泌出一种叫做“酶”的东西把这些食物分解掉，肠壁会选择对人体有用的物质吸收，没用的和有害的残渣通过排泄系统排除体外。那些人体需要的营养成分被肠道吸收后，通过肠壁上的交给血液，有他们带到全身。血液除了运送养分，还担负着运送氧气到全身的任务。由此可见，酶对人体是多么的重要：整个人体的营养都是通过酶分解生产出来的。有名植物酵素的功能
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