夏季户外拓展训练注意事项
在夏季进行户外拓展训练运动，有一一些很容易被人忽视的细节，如果不注意，会引发严重的后果。我们的拓展是想要达到良好的培训效果，是让学员收获体验，让学员收获成长，所以我们要让培训在一个良好的培训环境下进行，以下几点供参考，为我们的培训提供良好的防护:
热病(热衰竭、中署)
夏季参加户外拓展训练运动，由于气温高，运动量大，身体内的热量积累的比散发的多，如果不注意防范，就很容易发生热病。应对措施:为帮助体温散发,在阳光下行走时，可以用水把帽子浸湿;在阳光照射不到的地方行走时，把帽子去掉:休息的时候，尽量把背包放下来，把_上衣领口纽扣解开一些; 30分钟左右休息一-次，休息的地点尽量是太阳晒不到和通风的地方，另外，- .路上必须要注意补充水、盐份和电解质，带齐防署药品。有些学员为了防晒在夏季会把自己裹的严严实实的，其实这样是不利于在夏季出行户外活动的，应该穿宽松的衣服，让自己的汗液可以排除并及时晾干。
但是，我们30个人，通过团队的共同努力，只用了不到16分的时间就全部翻过去了!南京户外拓展管理
下面小编还为大家搜集了一些户外拓展注意事项:
一、热身准备: -般来说，当感到身上开始出汗时，应该说热身已做足了。气候寒冷，人体各系统保护性减弱，肌肉、肌腱和韧带的弹力和伸展性降低，肌肉的粘滞性增强，关节活动范围减小，再加上空气湿度较小，所以使人感到干渴烦躁，身体发僵，不易舒展。在冬季开展户外拓展训练时，如果不做热身活动就开展项目，往往会造成肌肉拉伤、关节扭伤。所以在冬季进行健身锻炼时，尤其是在室外，首先要做好充分的热身活动，通过慢跑、徒手操和轻器械的少量练习，使身体发热至微微出汗后，再投身到项目当中。
二、注意穿衣层次:许多人认为在拓展圳练中只穿运动服即可，理由是运动起来不会冷。但人体在锻炼中产生较多热量的时候*是中段，一前一后十分容易受外界温度的影响。因此休息以及锻炼结束时，应及时添加衣物。
三、运动后及时补充水分:冬季户外拓展训练所需的水同夏季一样多，饮用的水可以是普通水或运动饮料。另- -方面，在寒冷的天气，许多人会想喝一杯热咖啡或巧克力再出去锻炼，这是不科学的做法，因为其中含有，会造成人体失水，是锻炼前**忌讳的饮料。
温州徒步拓展旅游如果这次不是拓展活动，而是在真实的世界，那么就是我的战友们把逃生的 机会给予了我。
民间游戏的种类繁多，部分民间体育游戏还配有童谣。童谣是一种带有音乐性的口头文字，其音乐性就表现在它语言的韵律美和鲜明的节奏感上，通过双声、叠韵、双关、谐音、对仗等手法，使童谣说唱起来悦耳动听，具有一呼百应的同伴呼应效果，再配上游戏的动作，那就更受欢迎了，让幼儿既感受到了韵律美又满足了他们的游戏欲。流传千年并因时因地变异出版的《狸斑童谣》里“小儿联臂踏足而歌者”就是一个很好的例子。又如：游戏“追虫虫”、“虫虫飞”配有儿歌，具有鲜明的节奏感，念起来朗朗上口，幼儿可以边做动作边念儿歌，在培养节奏感的同时又满足了他们好动、好玩、好说的心理特点。(2)有利于培养幼儿的表演力。好模仿、好表现是幼儿的年龄特点，民间体育游戏为幼儿这一点创设的环境尤为突出。民间游戏中的儿歌是表演中不可缺少的道具。它的渲染气氛能使幼儿的表演能力得以充分发挥。如民间游戏“推小车”中的儿歌，游戏时幼儿两人一组，一个扮推车人，一个扮小车，在添入儿歌后，幼儿边推小车边念儿歌，可以使游戏变得不枯燥，在锻炼幼儿手臂力量的同时，他们推起小车来也显得格外轻松。幼儿在愉快的气氛中“买蛋糕”，加上周围同伴的配合，一唱一和，使此游戏情趣十足。
也会让学员昏昏欲睡。在课程里面，配合合适的讲课形式，如讲授**、互动、游戏、演练等，课程会更加精彩。标题美化：设计能夺取眼球的题目和标题，要比平铺直叙更能激发学员兴趣，如把客户可发标题改成客户开发的七种武器，六大要点等。（4）不断完善培训内容课程设计完成之后，通过内部小规模试讲，发现不足之处，及时进行改正。然后在培训过程中，不断完善，不断增加新的内容案例素材等，培训内容会长讲长新，贴近实际。设计不同的课程样式和版本（1）设计不同的课程样式根据培训不同场合的需要，培训课程至少需要设计三种样式，多个版本。○提纲式：把内容高度提炼，比较好1—2页左右，主要是用于培训前的张贴宣传公告用，让大家对培训的主要内容能够基本了解，明白培训讲课的侧重点，便于学员提前准备。○胶片或文本：这是培训课程的主体，主要是用于培训现场讲授用，根据培训需要，可以做成PPT胶片形式或者是文本形式，这种课程形式涵盖了培训的主要内容。○培训教案：这个是培训讲师自用的，内容也**详细，包含了胶片或文本的全部内容，另外还包含了培训时的技巧和注意事项，以及培训师不想公开展示的内容，如讲课的节奏，讲课气氛的调节，讲课的形式安排等等。（2）设计不同的版本根据讲课对象不同，培训课程的侧重点也不一样。
那么就要看一下其口碑，如果一个团队的口碑并不好，那么也是会影响整个团队的建设的。所以，要谨慎选择。一个好的团队建设公司，在进行报价的时侯，是会根据企业的实际情况，然后再进行报价的，可以说报价是要符合用户的实际需求的。户外活动拓展游戏有哪些参训单位将在以下方面有明显收益：1.进一步明确和认同组织目标，增加组织的凝聚力2.树立相互配合，互相支持的团队精神和整体意识3.改善人际关系，形成积极向上的组织氛围4.改进组织内部的沟通与信息交流5.使组织面对各种变革与挑战更为从容、有序。公司户外拓展训练的项目对人的体能的要求并不高，较多的则是对心理的挑战。户外拓展训练的每一项让每个人在心灵和精神上都有一个新的超越，重新认识自我、认识生命的活动。语言的沟通胜过任何肢体的表达。日常生活和工作中，需要沟通和理解，也需要相互配合和协调，只有构成力量的整合才能完成共同的任务。在工作中，应对各种问题与事情时，减少矛盾，多些理解。懂得摆正自己的位置。在团队中既要发挥自己的长处与智慧，同时也要懂得自己优缺点。在拓展训练中可以营造团队氛围，培养团队意识，同时挑战自己。因为我清楚地知道在我的正下方还有29名伙伴等待着我伸手去拉他们上来。常州课外拓展企业
5、调适身心状态，乐观面对工作与生活的挑战；南京户外拓展管理
企业管理的瓶颈20世纪70年代，欧美企业家和管理学家的研究发现：企业发展的软肋是执行力偏弱，而非战略规划。团队凝聚力不足，工作作风散漫、一盘散沙，不能令行禁止。团队成员没有集体荣誉感，员工不能更好的与团队或企业融为一体。您是否希望员工能创造性的解决问题而不只是简单的重复劳动？您是否希望挖掘员工的潜能以使其比较大限度在工作中发挥作用？您是否希望提高公司凝聚力和员工间配合的默契程度，从而更有效地提高公司运作效率？您是否希望员工的综合素质能跟上公司发展速度？一个成功的企业应该是充满活力的，不断的人力资源补充，会让企业永驻青春。来自四面八方的员工一同汇聚在企业的旗帜下，全身心地投入到工作中，努力地贡献着自己的一份力量，依靠的是企业的凝聚力、团队的协作精神、战胜困难的信心。由此看来，对员工的培训是尤为重要的，它**关系到企业的生存和发展。拓展训练是一种***的方式。参训企业将在以下方面有所收益：1.进一步明确和认同组织目标，增强组织的凝聚力！2.树立相互配合，互相支持的团队精神和整体意识！3.改善人际关系，形成积极向上的组织氛围！4.改进组织内部的沟通与信息交流！南京户外拓展管理
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