羽毛球运动中非持拍手的作用：一、非执拍手的作用1.平衡从身体平衡角度来看，包括静态平衡和动态平衡。羽毛球技术动作的身体平衡是静态和动态相互转化的过程，无论是在静态平衡中还是在动态平衡中，非执拍手臂都起到平衡身体的作用。2.协调发力非执拍手臂的运动轨迹直接影响着重心的稳定性，其运动轨迹合理，则利于保持重心的稳定，如处于静止或不规律、不符合运动力学的运动方式，则不利于重心的稳定，这些都会直接影响羽毛球整个技术动作中的力传递的流畅性和递增性。3.运动审美人的运动之美，一个重要因素就是均衡美，而人体均衡美的另一个含义就是协调。这种协调不仅包含着人体各部分长度、体积的协调，还包含着运动时动作姿态的协调、视觉效果的协调，即运动时给人一种连贯、流畅的美感。羽毛球非执拍手臂不同的运动轨迹对羽毛球技术动作的美观是有一定影响作用的，其运动时上下肢配合协调、对称，从外观上看给人是一种美的享受。如非执拍手臂处于静态，则给人一种病态或奇怪的感觉。所以，非执拍手臂在羽毛球运动中处理不当，会影响技术动作的美观性。 羽毛球握拍是基础,步法要关键,意识是灵魂!特价羽毛球拍哪家质量好
羽毛球拍选择:羽毛球用品与器材，可以说是日新月异。现在许多羽毛球产品生产商都以高科技来设计与制造羽毛球用品，使球员更能享受羽毛球运动的乐趣和取得更好的成绩。如ISO方头球拍的问世，太空材料钛的应用等，无疑是为了使球员打出更有速度、更具杀伤力的球来。如果你现在正准备选择一支新的球拍，那你不妨听听这里的建议，因为对一个羽毛球爱好者而言，一支球拍的拍形、重量、结构、材料、硬度与正确的穿弦显然比它的颜色、包装和价格更为重要。当然在这里由于经验和资料所限，我不可能将所有的相关产品都解说的很详细，但我希望通过这些信息起码能给你一个正确的观念和选购方法。要注意的是这里所述内容**适合于正规产商的合格产品，如果你购买的是假冒的产品，这里的信息对你的参考价值就非常非常有限。这里所述的内容是针对绝大多数的消费者，也许会有少数的例外。我建议你在作出购买球拍的决定之前，能够多比较几支球拍。 兰州品质羽毛球拍哪家性价比高爱打羽毛球的人就是不一样!
羽毛球高远球后场打不到位，怎么解？客观迅速提升三种方法：蹬地击球、增加球杆弹性、降低球线磅数。Ⅰ蹬地击球一般分两种：双脚起跳蹬地和单脚蹬地①双脚蹬地，一般用在主动情况下，即能够提前到达后场有时间做好击球准备动作。此时通过起跳蹬地发力，不用跳太高，脚离开地面就可以，这样击球时就可以把蹬地的力量传递给上身。②单脚蹬地，一般用在被动情况下，即来不及到位，球在身体的后方。此时杀球是不可能了，只能蹬地抽后场，这种抽球的方式，可以采用持拍手侧脚蹬地击球（随着持拍手侧脚的落地，同时上肢击球）。Ⅱ增加球杆弹性对于不太会发力的球友来说，使用中杆偏硬的球拍往往是打球不到位的主要原因之一。因为“硬邦邦”的中杆借不到一点力，这种中杆只有发力好的人才能驾驭得了，所以大家不要盲目入手市面上偏硬的球拍。Ⅲ降低球线磅数球线磅数的高低也是影响击球的重要因素。高磅数，弹性差；低磅数，弹性好。高磅数，击球时，球线的形变小，反弹力小；低磅数，击球时，球线的形变大，反弹力度大，这样可以给球的初速度打，便于打到后场。
买羽毛球拍必备常识！为什么要分单打拍和双打拍？单打拍：众所周知由于单打是一个人负责整块场地，跑动范围大，所以节奏比较慢。单打中高远球、平高球和吊球等技术一般都使用的比较频繁，这就需要球拍拥有较强的拍头惯性来帮助自己在多拍拉吊中更好的借力。在实力相当的单打对抗中，舒服的杀球机会一般不多，经常都是通过自己耐心的多拍拉吊或是网前高质量的搓球来创造出机会，这时面对来自不易的机会，一拍定音的能力就显得尤为重要，而平衡点比较高的头重拍正好可以增强自己的杀球威力，使杀出去的球更重更快。双打拍：双打是两个人负责防守一块场地，跑动范围不大，击球反应时间短，所以回球的节奏快。在有一定基础的双打比赛中，双方都不想轻易起球到后场给对方连续进攻的机会，因此中前场的争夺就显得尤为激烈，而在中前场的对抗中，平抽挡技术一般是运用更多的，这就需要球拍比较轻快灵活，适合快速挥拍。双打因为是两个人分工防守，实力势均力敌时想一拍杀死对方是比较难的，因此双打进攻更追求连贯性而不是单打中的“一锤定音”，所以头重感强烈的进攻拍在双打中并没那么吃香，反而会增大自身的体力消耗，而头重感适中的平衡拍更适合连续进攻的需要。 羽毛球是一项运动量和运动强度很大的运动,对于运动者的身体素质要求较高。
退役的教练平时也常打，为什么不见他们瘦下来：答：这问题也比较常见，我在深圳本地也没少见一些在比赛中拿***的球队，里面的教练级别的高手几乎个个微胖，甚至出现200斤的选手也不奇怪。因为打羽毛球对他们来说，大部分情况是跟业余的对抗，对他们来说是比较轻松的事情，要跟同样是专业退役的人对抗机会并不多，这样下来所谓的运动，不能改善心肺功能，而只是“熟能生巧”，也不能增强肌肉耐力，因为做这些动作效率很高，所以他们在运动中需要的氧气与力量都比以前少，另外神经系统高度适应的结果，就是没用的动作不会再做，必要的动作则更加精炼，不需要收缩的肌肉越来越多，从而都放松下来，并逐渐变得不那么发达而被脂肪所代替。肌肉组织的减少会进而导致新陈代谢率的下降，其中影响比较大的还不是运动代谢率，而是静息代谢率，即在休息时维持你身体所有机能所消耗的总热量，会占到你身体总热量的65%，所以打一场球可能在当天看来只能消耗两个汉堡左右的热量，运动代谢率并不高，有点让人灰心，但是其实接下去的两三天，你的静息代谢率会升高，运动加静息总体消耗的热量绝不等于两个汉堡。 羽毛球~你“中毒”了吗?特价羽毛球拍哪家质量好
一次正手击球，动作看起来很简单，但是要想做好又很复杂，因为拆分来看，它需要各个环节的协调配合。特价羽毛球拍哪家质量好
这才是打羽毛球的真正意义，献给热爱羽毛球的我们！**近在羽毛球圈子里流行这样一段话：当别人在喝酒、泡吧的时候，我们在球馆里挥汗如雨；当别人窝在被窝里睡觉的时候，我们在球馆里挥汗如雨。不要羡慕别人，不要盲目地放弃自己的坚持，因为若干年后，别人在医院、病床上忍受病痛折磨的时候，我们依然在球馆里挥汗如雨。每个人都热爱生活，只是表现的形式不同罢了。热衷于喝酒的人，留给自己的是逐渐损坏的身体，热爱打羽毛球的人，留给自己的则是健康的体魄！所以，仍在坚持打羽毛球的你，不要感觉无趣乏味，其实你自己也清楚，打羽毛球远比想象中有意思。坚定自己内心的那份信念吧！时间，会给你比较好的答案。事实上，我们每天都在和同龄人拉开距离：10年以后，当同龄人都开始为自己日益下降的身体素质发愁的时候，我们依然神采奕奕；20年以后，当同龄人都逐渐遇到到健康问题，开始成为医院常客的时候，我们依然精神抖擞；30年以后，当部分同龄人需要照顾时，我们依然在球场上挥汗如雨，在球场外享受生活；40年以后，当我们依然可以告诉子女：“我还行！”的时候。 特价羽毛球拍哪家质量好
