羽弦要挑比较好的对业余羽毛球选手而言，球拍只要适中就好，但球线还是要挑比较好的，配一副好球线比选一把好球拍更重要。球线比较好含羊肠成分，这样的线不仅结实，而且弹性好，打起球来会很省力。在买球线时千万别舍不得花钱，买把价钱适中的球拍，再配一副更好球线，这样的投资比较合理。商店里卖的球拍很多已穿好了线，但这样的线通常质量一般，比较好弃之不用，重新买一副配上。给球拍上线时，比较好选择机器穿线，用力均匀，不会损伤球拍。人工上线一是用力不匀，二是容易损坏线孔，一把好拍子如果线孔坏了就没法再使用。通常体育用品商店都备有机器穿线，穿一把球拍一般收费在15元左右。球拍上线的重量可自行选择，上线的磅数越高，球拍弹性越小，打球需要的力量就越大。专业选手一般选择28至32磅之间，业余选手可根据自己的力量大小，选择20至25磅就足够了。为了让手握拍时舒服一些，比较好在拍柄上缠一层胶条，胶条有皮质和毛巾质两种，手上爱出汗的人比较好选择吸汗性较强的毛巾胶条。至于护腕既有保护手腕的作用，还有吸汗的功能，建议那些爱出汗的朋友，不管手上有没有伤，比较好还是戴一个护腕，可以避免汗水流到手里，影响握拍。 你知道吗?羽毛球是全球权威公认很健康的运动方式!酒泉畅销羽毛球拍怎么选
羽毛球拍拉高磅未必是好事！羽毛球拍拉高磅意味什么？为什么我们不建议一般人盲目拉高磅数？1、打高远球的话，一般人打的话会很吃力，使尽吃奶的力球也打不远；懂发力的人则会相反，会打出比低磅数更有力、更快的球。所以业余球友在没有系统的练习发力的话，会适得其反。2、用高磅数的球拍杀球的球速会比低磅数的球拍快，但有前提条件，那就是要懂得如何发力；3、吊球方面，与低磅数球拍相比，使用高磅数球拍的手感会有提升，在姿势正确的前提下，指哪打哪。因此，这也对挑战高磅数球拍的业余球友来说提出更为严格的要求，姿势不正确，很有可能造成网球肘等病痛。4、放网前球时，由于高磅数的拍子放网前球是没低磅数的拍***得那么高，所以可控性提高了，哪怕头几次放的质量不好，也可以比较快地微调出合适的手指手腕力度。选择适合自己磅数的球拍，才能更好的控制放网质量。羽毛球拍磅数高也意味着使用者的水平也不会太低。随着使用者力量、技术和意识的进步，逐渐拉更高磅数的球线是很正常的事情。但这不是定律，通过以上面的文章我们可以知道，选择适合自己的羽毛球拍磅数就好，过高的磅数反而会害了自己！ 武威生产羽毛球拍销售厂家羽毛球拍的这些细节,你注意到了吗?
买羽毛球拍必备常识！为什么要分单打拍和双打拍？单打拍：众所周知由于单打是一个人负责整块场地，跑动范围大，所以节奏比较慢。单打中高远球、平高球和吊球等技术一般都使用的比较频繁，这就需要球拍拥有较强的拍头惯性来帮助自己在多拍拉吊中更好的借力。在实力相当的单打对抗中，舒服的杀球机会一般不多，经常都是通过自己耐心的多拍拉吊或是网前高质量的搓球来创造出机会，这时面对来自不易的机会，一拍定音的能力就显得尤为重要，而平衡点比较高的头重拍正好可以增强自己的杀球威力，使杀出去的球更重更快。双打拍：双打是两个人负责防守一块场地，跑动范围不大，击球反应时间短，所以回球的节奏快。在有一定基础的双打比赛中，双方都不想轻易起球到后场给对方连续进攻的机会，因此中前场的争夺就显得尤为激烈，而在中前场的对抗中，平抽挡技术一般是运用更多的，这就需要球拍比较轻快灵活，适合快速挥拍。双打因为是两个人分工防守，实力势均力敌时想一拍杀死对方是比较难的，因此双打进攻更追求连贯性而不是单打中的“一锤定音”，所以头重感强烈的进攻拍在双打中并没那么吃香，反而会增大自身的体力消耗，而头重感适中的平衡拍更适合连续进攻的需要。
打完羽球，哪里酸痛有意义！怎样根据酸疼部位发现自己的发力技术问题：1、手腕酸疼手腕酸疼一般主要有两个原因造成。一是正手球翻腕不正确，业余球手容易在挥臂时就将手腕向前，造成击球时的翻腕动作更象压腕动作。2、肘部酸疼肘部酸疼分肌肉酸疼和关节酸疼两点，肌肉酸疼大部分是因为压腕的翻腕姿势造成肘部前方肌肉负担过重，产生酸疼。3、腰部酸疼腰部酸疼在业余球手中70％以上的原因是在拉后场球时发力后消力过程没有注意，简单点说就是在拉后场发力后一定要注意右脚顺势向前踏出（右手持拍），这点很重要。4、肩部酸疼肩部酸疼的大部分原因是后场球击球点靠后（球已飞过头顶）和靠臂力击球，比如有些朋友会在球飞过头顶后靠勾手发力救球，这极容易造成肩部酸疼。5、膝部酸疼业余选手膝部酸疼的主要原因一般都是步法***一步步幅不够，没有脚跟落地同时没有脚尖向外，造成身体前冲重量未通过腿部到足部，而集中压在膝部，造成酸疼。6、踝部酸疼踝部酸疼的主要原因是移动时（特别是左右移动）脚尖没有外展，造成身体重量不能通过足部到地面，直接作用在踝部引起的。7、脚趾酸疼鞋买的太小，应该稍大一点。 爱上打羽毛球是挺幸福的一件事为什么呢?
心理学|武器效应（抢羽毛球拍）:有名社会心理学家伯克威茨1978年提出了影响深远的关于侵犯的"武器效应"理论.他认为，人的挫折并不直接导致侵犯，正如考试失败，并不一定会导致侵犯他人。挫折主要导致产生侵犯行为的情绪准备状态---愤怒。侵犯行为的发生，还要依赖情境侵犯线索的影响。与侵犯有关的刺激倾向于使侵犯行为得到增强。为了检验以上假设的合理性，他们精心设计了一个实验。伯克威茨先让实验助手故意制造挫折情境，激怒被试，然后，实验安排一个机会,让被试可以对激怒自己的假被试实施电击。电击时有两种情境：一种是可以看到桌子上放着一只左轮手***，一种是只看到一只羽毛球拍。实验结果与研究者的假设是相符，即被激怒的被试看到手***时，比看到羽毛球拍实施了更多的电击。手***增强了人们侵犯的行为。后来，人们将武器增强侵犯行为的现象称为"武器效应"（weaponeffect）。这个实验告诉人们，社会***事件与环境中存在着刺激***事件的"武器"有关。正如伯克威茨所说的："***不仅仅使***成为可能，也刺激了***。手指抠动扳机，扳机也带动手指。"在这起惨案中，正是"黄色木柄的榔头"充当了增强侵犯行为的刺激。榔头恰恰在徐某愤怒的时候映入眼帘，增强了侵犯行为。 我们要充分认识到这些部位强壮的重要性，不要变成”打球后落下一身伤病的状态“。酒泉畅销羽毛球拍怎么选
在羽毛球双打中,进攻难学,防守易得,进攻对于个人的能力要求比较高,而防守则没有那么高的门槛。酒泉畅销羽毛球拍怎么选
运动安全有保障运动损伤是制约运动寿命的主要因素之一，羽毛球运动属于隔网对抗项目，场地中间横竖一网，分隔成为对抗双方的场区，没有直接的身体对抗，身体碰撞。比较其他项目，它的运动安全系数明显要高，只要做好运动前的准备活动，掌握正确的动作要领，一般在该项运动中就可避免受伤。早期羽毛球运动被认为是一项绅士运动，是与它的运动安全有保障是分不开的，把打羽毛球作为娱乐活动。根据自己的要求来变换击球动作、击球的力量和记击球的节奏，从而达到锻炼身体，休闲养性，增寿的功效。热门项目受欢迎羽毛球运动在我国具有宽泛的群众基础，普及程度很高。对于推动全民健身运动的发展起到了积极的促进作用。把羽毛球作为强身健体的运动项目，已经被越来越多的人所认可，这与该运动项目的特点有关。它集体育运动与娱乐为一身。技术变化万千，战术变幻莫测，锻炼者从中可享受到许多乐趣。由于羽毛球后场击球时需要击球者不断地抬头，身体后仰，有助颈椎的伸展，对长期在室内工作的人，更是一项优先的运动项目。 酒泉畅销羽毛球拍怎么选
